PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT

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TRANSITION ALIMENTAIRE

UN MOIS SANS GRAS !

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CURE DE BANANES

CURE DU FOIE

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EN TRANSITION VERS + DE VITALITÉ

Je vous propose plusieurs accompagnements personnalisés pour amorcer les changements que vous souhaitez tant sur les plans personnel, émotionnel que relationnel, en abordant un des aspects fondamental de notre vie : L'ALIMENTATION !

L'alimentation fait partie intégrante de notre quotidien. Pour la plupart nous nous attablons 3 fois par jour ; cela représente en moyenne 80.000 repas et plus de  70 tonnes de nourriture ingérée dans une vie. Nous mangeons pour diverses raisons : nourrir son corps, avoir de l'énergie, couvrir ses besoins journaliers, apaiser ses émotions, surmonter un stress... Quand est-il vraiment ? Combien parmi nous sont vraiment connectés à leur corps et répondent à ses réels besoins ? Que signifie manger "sain et équilibré" de nos jours ? Où trouver les bonnes informations en terme de nutrition adaptée au corps humain ?

 

L'alimentation nous amène à la notion incontournable d'HYDRATATION, car nous sommes des êtres hydriques composés à 99% de molécules d'eau. Notre santé passe indéniablement par une hydratation de qualité. Les fruits et les légumes frais consommés en grande majorité CRUS représentent un met de choix incomparable et parfaitement adapté à notre organisme ; mais lesquels choisir, comment les consommer, sous quelle forme et en quelle quantité pour répondre au mieux aux besoins et exigences de notre corps ? Comment apporter plus d'hydratation pour plus de santé ? De part mon expérience à la fois personnelle et professionnelle, je peux vous apporter des réponses susceptibles de changer votre rapport à la nourriture et à votre corps. Mon objectif est de vous rendre plus autonomes dans vos choix alimentaires et de vous apporter des clés pour une meilleure compréhension et gestion de votre santé en toute vitalité !

Alors, prêt-e à embarquer dans la grande aventure de l'ALIMENTATION VÉGÉTALE ET VIVANTE à bord du voilier de la Transition Alimentaire pour une traversée respectueuse de votre corps et de l'environnement ? 

 

Si vous sentez l'appel du grand large et que vous souhaitez rejoindre notre équipage, contactez moi via le formulaire afin que je puisse répondre à toutes vos questions concernant les accompagnements proposés. Nous n'attendons plus que vous pour larguer les amarres... PREMIER RDV OFFERT !